对抗雀斑的方法

　　Ⅰ对抗雀斑的方法

　　1、维C维E补起来长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

　　2、生姜酒精去斑所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。

　　3、柠檬冰糖水取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。

　　4、生石灰糯米去斑需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

　　Ⅱ去雀斑的简单方法

　　1、杏仁泥。用杏仁30克捣烂，鸡蛋清适量，二者调匀，每晚睡前涂擦患处，次晨用白酒洗掉，直至斑褪。

　　2、香菜水。选带根香菜适量，洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。冬瓜瓤汁，鲜冬瓜瓤适量，捣烂取汁液涂患处，每天1～2次。

　　3、樱桃汁。取鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

　　Ⅲ去除雀斑的有效方法是什么

　　1、在日常饮食习惯上面要吃一些含有VC的食物，比如说像是西红柿就具有淡斑的功能，它也是VC界的大佬，能够淡化黑色素达到祛斑的目的。

　　2、另外雀斑产生的主要原因就是没有好好做防晒工作，防晒没有做到位那么斑点以及老化都会找过来。所以在日常生活中针对防晒可以用防晒霜也可以用遮阳伞或者帽子来抵抗生活中的紫外线。其实还有一点需要我们注意的就是，并不是只有身处在阳光之下才会被晒伤，即使在室内也是会被紫外线所照射影响的，所以在室内也要重视涂抹防晒霜。

　　3、长大后的女孩子，因为雀斑的缘故要特别注意自己的内分泌情况，若内分泌失调是会加速雀斑的成长。像心情郁闷，吃避孕药都会引起雀斑出现。有的女孩还长期吃避孕药，那只会让雀斑更多。

　　4、维生素E可以帮助调节内分泌失调问题，增加女性雌性激素，还能淡化雀斑，让皮肤白皙。有雀斑的女孩子可以长期坚持口服维生素E，但要选择正规厂家生产的。

　　5、年间有句老话说的是“久干必斑”，也就是说皮肤长久在干燥的状态下，就容易长斑，因此皮肤一定不能干燥了。光保湿还不行，还要选择带油性的护肤品，只有给皮肤补充油脂，才能保护皮肤让皮肤有湿润度。