禁欲对肾虚的恢复有一定的帮助，但并不能完全治愈肾虚。
肾虚主要是由房劳过度、不良的生活习惯等原因导致的，会引起患者出现腰膝酸软、四肢发冷、畏寒等症状。适当禁欲可以促进身体的恢复，在禁欲一段时间后，患者的肾虚症状会逐渐得到改善。
但是，如果肾虚症状严重，光靠禁欲是不够的，还需要进行药物调理。可以口服六味地黄丸或者知柏地黄丸治疗，能够有效的改善肾虚的症状。同时，在医生的指导下，还可以配合针灸、推拿等物理方式辅助治疗，以促进疾病的恢复。
除了禁欲和药物调理外，肾虚患者还需要养成良好的生活习惯。早睡早起、积极参加体育锻炼、戒烟戒酒、饮食均衡营养全面等良好的生活习惯都有助于改善肾虚的问题。平时可以多吃黑豆、桑葚、黑芝麻、山药、枸杞、栗子等食物，尽量要少吃辛辣、刺激性以及油腻的食物，比如辣椒、肥肉、大蒜等。
总之，禁欲可以帮助改善肾虚症状，但需要根据个人情况适当进行，同时也要进行药物调理和养成良好的生活习惯，才能更好地恢复身体健康。
