怀孕是一件很辛苦的事情，因为孕妇在怀孕期间需要注意的事情特别多，而且还有很多孕期不良的反应，到了怀孕晚期的时候，孕妇通常会非常紧张，精神压力也特别大，那么孕38周怎么快速生产？
1、孕妇到了怀孕晚期，可以适当地散步来帮助催产，使宝宝发动起来。但是要注意，外出散步要注意安全，最好有人在身边陪同，累了就休息一下，否则孕晚期身体不适，单独出去容易有意外情况发生，所以要保护好自己。孕妇平时饮食生活要规律，晚期可以适当增加活动量，观察有没有规律的腹痛及阴道出血的情况，如果有可能是要生产的症状，需要到医院检查宫口的情况。
2、孕妇可以经常按摩自己的乳房，促进乳汁的生成，来诱发宫缩的症状。也可以让医生看下自身的情况，身体情况允许的话，是可以打催产针的，这些都能有效的帮助孕妇早日生产。
3、孕晚期孕妇既期待与宝宝的相见，又害怕分娩的痛苦，神经一直绷着。孕妇可以和一些新妈妈多交流，吸取经验，然后分享自己的心情，转移自己消极的情绪，平时多活动身体。保持愉悦的心情，才能使宝宝生产顺利一些。
