一)香辣干锅花菜
1、食材:菜花400克、五花肉100克、红椒半个、青蒜10根、色拉油、姜3片、蒜8瓣、料酒5毫升、生抽5毫升、豆瓣酱20克、小葱1根、香辣酱20克。
2、菜花用刀削去上面变色的地方洗净,掰成小朵用淡盐水泡一下去除农药,沥水捞出。
3、烧一锅热水,放几滴油,水开后倒入菜花,2分钟后捞出,用凉水冲凉,然后捞出沥干水分。
4、红甜椒半个切成三角片,蒜切片,葱切花,姜切丝,洗净的蒜苗切成一厘米长的小段。
5、五花肉切成大薄片。
6、热锅里放适量油,放入姜丝和一半量的蒜片小火炒出香味。
7、放入郫县豆瓣、豆豉香辣酱小火慢慢煸出红油。
8、放入五花肉片还是小火慢慢煸炒直到到五花肉变色吐油。
9、倒入红甜椒和葱花再放入菜花大火快炒。
10、倒入少许料酒、生抽、蚝油、剩下的另一半蒜片快速翻炒,等到汤汁很少后,撒上蒜苗即可出锅。
二)干锅花菜的做法?
1、食材:花菜1颗、老干妈豆豉1勺、蚝油1勺、大蒜6瓣、尖辣椒2颗、玉米油1勺、五花肉250克、鸡精1勺。
2、准备好花菜,冲洗干净,再掰成大朵放盐水里泡一会,这样可以杀花菜里的小虫子。
3、把花菜分成小朵。焯水后捞出用凉水冲一下沥水备用。
4、准备好老干妈豆豉酱,大蒜瓣,辣椒,还有蚝油等。
5、把五花肉洗净切片备用。
6、炒锅烧热放油,放五花肉爆香,煎出油,放大蒜瓣爆香。
7、下入花菜翻炒一会后放盐,继续翻炒。
8、翻炒一会后,放入尖辣椒翻炒。加入豆豉酱继续翻炒。
9、接下来,放入蚝油翻炒均匀后继续翻炒一会后关火起锅。
10、装碗,最好是装在小的砂锅里,大的土碗也可以,就会就干锅的感觉了。这样好吃的干锅花菜就做好了。
三)干锅花菜
1、花菜用小刀剥小朵用清水漂洗净,再氽水备用。蘑菇洗净切片,秀珍菇洗净,青红尖椒洗净切小,姜蒜切片,葱切小段备用;
2、炒锅放油,油温热时,下干辣椒段,花椒粒,姜蒜片炒香,再放入豆瓣酱和豆豉酱及葱白翻炒出香味;
3、倒入菜花翻匀,加入适量酱油,盐,白糖炒匀,加入青红尖椒;
4、再加入秀珍菇和蘑菇炒至磨菇变熟,加适量鸡粉调味;
5、然后就可装入干锅中撒上葱段上桌。
6、干锅花菜是一道以花菜、秀珍菇、蘑菇、青红尖椒为主要食材,以豆瓣酱、豆豉酱、干辣椒段、花椒粒、姜片、蒜片、葱段、酱油、盐、鸡粉、白糖为辅料制作而成的美食,口味辣。
四)干锅花菜的制作方法
1、主料:菜花1个、五花肉50克。
2、辅料:花生油适量、盐适量、豆豉辣椒酱1汤匙、鸡粉少许、蚝油2汤匙、蒜6个、红尖椒3个。
3、菜花用盐水浸泡片刻。
4、五花肉切片,蒜瓣拍扁去皮,辣椒洗净切片,取出老干妈豆豉辣椒酱。
5、菜花用剪刀煎成小朵,清洗干净捞起沥干水。
6、烧开一锅水,倒下花菜焯水2分钟左右。
7、捞起,快速用凉水冲泡一下。
8、热锅,下五花肉煸炒出油。
9、下蒜瓣爆香,倒进菜花翻炒片刻。
10、倒进豆豉辣椒酱,继续拌炒。
11、倒进辣椒,翻炒菜花9成熟。
12、调入盐、鸡粉,倒入蚝油,撒下葱段,翻炒均匀。
13、铲起,盛入砂锅中,在炉头上烧热(30秒左右)即可原煲上桌。